Camino Calvo



Siempre digo que mi blog es como mi tarjeta de visita, tanto personal como profesional. Tengo la suerte de tener un trabajo que me apasiona, con lo cual no hay mucha diferencia entre estas dos facetas de mi vida.

Mi blog nació con la intención de promover hábitos de vida saludables, a nivel físico, mental, emocional y social. Los contenidos los escojo de forma cuidadosa y exigente, divulgando artículos con evidencia científica y rigor.
Y además se ha convertido en una especie de libro de recuerdos de mis reflexiones, mis inquietudes y mis experiencias.

Cambiar hábitos no es fácil, requiere la valentía suficiente como para perseverar en nuestro objetivo. La vida es cambio. La salud también.



martes, 30 de abril de 2013

Damos un paseo? Take a walk!

Cuando un paciente/cliente contacta conmigo por primera vez y le explico que mi despacho es el paseo de la playa, siento como sus ojos se abren de asombro, como ese emoticono de mi teléfono que me hace tanta gracia!

Ya es friki llamar a un coach, por muy médico que sea, pero si encima te lleva de paseo en vez de sentarte ante la mesa de madera tallada,  sin darte discursos ni mil recetas con dietas para toda la semana, la cosa ya se pone seria! 

Y le cuentas lo importante que es la actividad física, tan importante que no me atrevo a tenerle sentado en una silla una hora un día a la semana, cuando podemos caminar juntos mientras reflexionamos y crecemos, en un marco incomparable como es la playa y el mar. 

El que se atreve se engancha, eso es verdad! Y yo, la primera. Me engancho con el paisaje, me engancho con la curiosidad sobre mi compañero, me engancho con el  aprendizaje que me regala y me engancho con el poder que tienen cuatro preguntas que nos regalan maravillosos silencios de mil palabras calladas.



Por eso me he emocionado hoy al recibir en mi correo el TED Talk: Got a meeting? Take a walk!!... y de ahí mi reflexión y mi entusiasmo... será que no soy tan friki?

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