CAMINO CALVO : septiembre 2015

Camino Calvo

Siempre digo que mi blog es como mi tarjeta de visita, tanto personal como profesional. Tengo la suerte de tener un trabajo que me apasiona, con lo cual no hay mucha diferencia entre estas dos facetas de mi vida.

Mi blog nació con la intención de promover hábitos de vida saludables, a nivel físico, mental, emocional y social. Los contenidos los escojo de forma cuidadosa y exigente, divulgando artículos con evidencia científica y rigor.

Y además se ha convertido en una especie de libro de recuerdos de mis reflexiones, mis inquietudes y mis experiencias.

Cambiar hábitos no es fácil, requiere la valentía suficiente como para perseverar en nuestro objetivo. La vida es cambio. La salud también.

lunes, 7 de septiembre de 2015

Formación empresas

OMS: Salud es un estado de completo bienestar físico, psíquico y social en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.

Me encanta esta definición!!!

martes, 1 de septiembre de 2015

Sensatez en la alimentación

Cuando me explican nuevos métodos de adelgazamiento con sofisticadas teorías y aseveraciones bioquímicas dudosas, además de que me producen aburrimiento, me pregunto qué hace que lo complicado nos sea más atractivo como reto, que lo simple y natural.

Por esto me encanta esta foto... un puñadito, dos dedos... todo permitido en su justa medida.

Feliz septiembre, mes de retomar los propósitos de enero!!