Parece ser que durante 20 días me van a acompañar y motivar para vivir un poco más saludablemente, siempre hay algo que mejorar. Cada día recibiré píldoras informativas sobre alimentación, actividad física y algún que otro consejillo.
Me encanta el experimento.
Hasta mañana no empiezo, hoy están de descanso. De momento me he paseado por la web, he jugado al Quiz Game (5 preguntas acertadas sobre 6,uiii!), he calculado mi consumo de sal, que por suerte es correcto y mañana haré una mousse de yogurt siguiendo la receta de la web.
Conseguiré aumentar mis horas de deporte? Conseguiré disminuir mi dosis diaria de chocolate?
Emociones? Expectación, incredulidad (lo siento, me extraña que una máquinilla consiga motivarme), esperanza (hay retos que me encantaría conseguir), y alegría...que no falte!
Plan Cuidate +, Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad
AESAN, Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición
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