CAMINO CALVO : Menú para un sábado de vacaciones

Camino Calvo

Siempre digo que mi blog es como mi tarjeta de visita, tanto personal como profesional. Tengo la suerte de tener un trabajo que me apasiona, con lo cual no hay mucha diferencia entre estas dos facetas de mi vida.

Mi blog nació con la intención de promover hábitos de vida saludables, a nivel físico, mental, emocional y social. Los contenidos los escojo de forma cuidadosa y exigente, divulgando artículos con evidencia científica y rigor.

Y además se ha convertido en una especie de libro de recuerdos de mis reflexiones, mis inquietudes y mis experiencias.

Cambiar hábitos no es fácil, requiere la valentía suficiente como para perseverar en nuestro objetivo. La vida es cambio. La salud también.

viernes, 15 de marzo de 2013

Menú para un sábado de vacaciones

Magnífico recurso para aprender a comer de forma saludable sin dejar de disfrutar: http://caminocalvo.weebly.com/recetas.html

La Consejería de Salud de la Junta de Andalucía ha elaborado este proyecto con un recetario para 8 semanas con menús de 1500 kcalorías, recetas sanas, equilibradas, variadas y con muchas recomendaciones y trucos.
Vale la pena descargarlo.

No acaba aquí mi oferta para el fin de semana.
Te propongo un juego: coge vacaciones! Olvida la semana que ha pasado y olvida la semana que ha de venir. Estás de vacaciones en un lugar en el que está prohibido decidir. Déjate llevar, son sólo dos días. A ver qué pasa...

Feliz week-end!!

Para Carlos

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Agradeceré tu comentario sobre el artículo! :)