SuperTracker

Hoy añado a mi blog el acceso a SuperTracker promocionado por United States Department of Agriculture.

SuperTracker es un programa en el que puedes introducir tu menú, calcular las calorías ingeridas, personalizar tus requerimientos según tu actividad física, marcar objetivos, etc.
Muy útil como herramienta educativa, con el inconveniente de que es en inglés y los platos están adecuados a la alimentación americana.

Es un programa dirigido al usuario, no al profesional sanitario.

Siempre es bueno recordar que para realizar una dieta es imprescindible el asesoramiento de un profesional especializado: médico general, nutricionista, dietista...esto puede evitar complicaciones posteriores y permite seguir el tratamiento de una forma más sensata, saludable y duradera.