Camino Calvo



Siempre digo que mi blog es como mi tarjeta de visita, tanto personal como profesional. Tengo la suerte de tener un trabajo que me apasiona, con lo cual no hay mucha diferencia entre estas dos facetas de mi vida.

Mi blog nació con la intención de promover hábitos de vida saludables, a nivel físico, mental, emocional y social. Los contenidos los escojo de forma cuidadosa y exigente, divulgando artículos con evidencia científica y rigor.
Y además se ha convertido en una especie de libro de recuerdos de mis reflexiones, mis inquietudes y mis experiencias.

Cambiar hábitos no es fácil, requiere la valentía suficiente como para perseverar en nuestro objetivo. La vida es cambio. La salud también.



viernes, 7 de junio de 2013

Dietas milagro y productos curalotodo

Puede ser que me cree algún enemigo pero esto de las dietas milagro y los alimentos curalotodo me pone un poco nerviosa. Y ver que hay personas que creen ciegamente en un comercial que habla maravillas de ciertos productos me entristece. Algo hay que no funciona, me dice mi parte médica.
Mis excusas a quien se dé por aludido. Qué te resuena para darte por aludido? pregunta mi parte coach.

Leo cada día de tres a cuatro estudios científicos de temas de salud, se investiga todo, en todo el mundo, algún día se publicará el estudio de quien vive más años, si el que lleva calcetines negros o el que los lleva de colores. Estudios muy serios, de años de duración, con miles de participantes y dentro de un marco científico.

Cómo, pues, pensar que existe una dieta mágica o un producto estupendo y maravilloso que  hará las delicias de toda la familia?

Bueno, no me extiendo más no sea que me echen.....

MedLinePlus: Información sobre suplementos dietarios y hierbas para aprender sobre su efectividad, dosis e interacciones con otras medicinas.





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