Un estudio recién publicado en Journal of the American College of Cardiology gracias al equipo del Dr. Valentí Fuster, director del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares(CNIC) alerta de la difícil adhesión a los tratamientos y al cambio de estilo de vida necesarios en las enfermedades crónicas.
Cuatro grandes factores a controlar:
- niveles de colesterol
- presión sanguínea
- niveles de glucemia
- tabaquismo
Cuatro soluciones:
- Dieta equilibrada
- Ejercicio físico
- Pensamiento y actitud positivos
- No tabaco
Se utilizaron 5.034 personas diabéticas y con enfermedad coronaria como sujetos de investigación y tan solo 805 consiguieron controlar los cuatro factores al cabo de una año. Un 16% !!
Si tenemos en cuenta el resto de la población que no tiene un seguimiento tan exhaustivo y por lo tanto su conciencia de enfermedad es menor, los resultados son devastadores.
Serán precisas, pues, nuevas estrategias que mejoren esta prevención, enfocadas al cambio de estilo de vida y consumo de la medicación prescrita.
Para mejorar la adhesión al tratamiento farmacológico la opción de una POLIPÍLDORA parece la más efectiva, combinando varios medicamentos en un solo comprimido. Está ya aprobada en varios países de América del Sur y Centroamérica y se espera que se apruebe en Europa y EEUU próximamente.
Qué hacemos mientras con los hábitos saludables?
El cambio de hábitos en adultos no es fácil, es precisa una alta motivación además de un esfuerzo educativo.
El Programa Fifty-fifty de la Fundación SHE, es un programa de salud comunitario dirigido a personas con algún factor de riesgo de enfermedad cardiovascular, nacidos entre 1963 y 1988 y basado en la modificación de hábitos de salud a través de talleres de formación y dinámicas de grupo, con una evaluación científica rigurosa de los resultados y del grado de satisfacción de los participantes.
Otra opción es incorporar un médico-coach a nuestra vida personal!!
El Programa Fifty-fifty de la Fundación SHE, es un programa de salud comunitario dirigido a personas con algún factor de riesgo de enfermedad cardiovascular, nacidos entre 1963 y 1988 y basado en la modificación de hábitos de salud a través de talleres de formación y dinámicas de grupo, con una evaluación científica rigurosa de los resultados y del grado de satisfacción de los participantes.
Otra opción es incorporar un médico-coach a nuestra vida personal!!
Clarificar objetivos, gimnasia mental, educación, reflexión, compromisos...
Fundación SHE: Educación y promoción de la salud
Programa Fifty-fifty
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Agradeceré tu comentario sobre el artículo! :)