Una dieta de 1.500 kcal es una dieta hipocalórica que precisa de control por parte del médico de cabecera o el nutricionista, debido a que la ingesta de calorías es bastante inferior a los requerimientos diarios de cualquier persona.
Es por esta razón que debe ser una dieta muy equilibrada para contar con los nutrientes muy bien balanceados y no tener efectos secundarios perjudiciales para nuestra salud.
Con la siguiente distribución de alimentos y teniendo en cuenta los grupos alimentarios y sus equivalencias podemos elaborar una dieta equilibrada y adecuada.
Fuente: Fisterra
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