Sensatez en la alimentación

Cuando me explican nuevos métodos de adelgazamiento con sofisticadas teorías y aseveraciones bioquímicas dudosas, además de que me producen aburrimiento, me pregunto qué hace que lo complicado nos sea más atractivo como reto, que lo simple y natural.

Por esto me encanta esta foto... un puñadito, dos dedos... todo permitido en su justa medida.

Feliz septiembre, mes de retomar los propósitos de enero!!