CAMINO CALVO : Estilo de vida

Camino Calvo

Siempre digo que mi blog es como mi tarjeta de visita, tanto personal como profesional. Tengo la suerte de tener un trabajo que me apasiona, con lo cual no hay mucha diferencia entre estas dos facetas de mi vida.

Mi blog nació con la intención de promover hábitos de vida saludables, a nivel físico, mental, emocional y social. Los contenidos los escojo de forma cuidadosa y exigente, divulgando artículos con evidencia científica y rigor.

Y además se ha convertido en una especie de libro de recuerdos de mis reflexiones, mis inquietudes y mis experiencias.

Cambiar hábitos no es fácil, requiere la valentía suficiente como para perseverar en nuestro objetivo. La vida es cambio. La salud también.

jueves, 2 de enero de 2014

Estilo de vida

DIETA proviene de la palabra griega diaita que significa estilo de vida.

La Dieta Mediterránea se considera una filosofía de vida basada en una forma de alimentarnos, de cocinar, de disfrutar de nuestro entorno, y de relacionarnos.

Qué lástima, pues, la asociación de la palabra DIETA con restricción, sacrificio, esfuerzo, temporalidad o insatisfacción.

Sería un buen propósito para este año cambiar esta creencia que nos ahoga.

Feliz Año 2014!

Mis mejores deseos: salud, compañía y confianza